作为男性也要防止乳腺增生

随着现在工作压力的加大男性的健康问题越来越多，可能你会有下面的疑问：明明女性才有乳腺增生，难道我们广大的男性也会有此症状?

尿失禁——中老年男人多见

尿失禁多表现为不能自主控制排尿，或合并出现尿频、尿急等，严重的甚至需要用纸尿裤。尿失禁一般常见于女性生孩子后，其实男性也会有，但男性一般在50岁更年期以后易出现这种症状。

45岁以上男性有不同程度的前列腺增生，出现漏尿、尿失禁是前列腺增生排尿困难症候群出现之前的刺激症状，经常性的憋尿也会导加重此症状。

专家支招：

尝试蹲着排尿45岁以上的男人要每年做泌尿系统检查。除了多饮水、不憋尿外，排尿姿势可经常换一换，尝试一下蹲着排尿，因为男性的膀胱出口比女性高，蹲着排尿比站着可排出更多残余尿液。此外，会阴部的温水坐浴，也可改善盆底肌肉的血液循环，再配合每天早晚各做一次20分钟的提肛运动。

乳腺增生——常吃快餐者高发

胸部出现不适，乳房胀痛，这都是女性间的私密话题，可是你想过这也会出现在男人身上吗?目前男性的乳腺发病率总体趋势在上升，有调查显示男性乳腺问题主要表现为乳腺非典型性增生，表现为乳房有硬结、破溃等。

男性出现这种症状主要是饮食的影响。食品中过多添加剂，成分中含有很多雌激素，一定程度上干扰了男性体内激素的平衡。而过多雌激素会导致男性乳腺疾病的高发。

专家支招：

洗澡时按压乳房由于男性经常吃快餐，高脂肪、反式脂肪酸含量高，所以，男性也需要做乳房的自我检查。男性可在每天洗澡时轻轻按压一下乳房，查看是否有硬结，是否肿痛。尽可能少吃或不吃反季水果，减少摄入激素可能性。

霉菌性感染——恩爱的夫妻同病

夫妻性爱本是甜蜜的享受，可是女人常常会因为不洁性生活导致阴道瘙痒或疼痛等不适，也有的表现为湿疹症状。而这些症状同样会传染给男人。

很多男性在得知配偶得了霉菌性阴道炎之后，仍然不愿放弃性生活，是被传染的重要原因。霉菌性感染多是不注意个人卫生引起真菌感染;此外，很多抗生素的药物滥用也会导致*菌群的失调，有可能诱发真菌或霉菌的感染;男性包皮过长或包茎，又增加霉菌感染的几率，这在男科门诊很多见。

专家支招：

可做包皮环切手术当化验确诊后，夫妻应该共同治疗，减少伴侣间的互相传染，合理使用抗霉药物达到足够疗程。如包皮过长，控制感染后可做包皮环切术，是防治霉菌性感染的好方法。