一天9个不同时刻 自测健康程度

随着人们对自身保健意识的提高，不少人经常会找些小测试来看看自己身体是否健康。但是这些小测试要么太单一不能多方面测试，要么偏差太大，测出来的结果和实际健康情况大相径庭。不要着急，这里教给你一天分9个时间段自测健康的方法，赶紧看看你的健康是否出问题了吧!

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一天9个时刻自测身体是否健康

1、起床时

盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因;

口臭：常常口臭，可能是胃病。

2、洗脸时

脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸;

眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。

3、刷牙时

牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的;

想吐：若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

4、读报时

眼睛痛：看报时眼睛痛，可能是青池眼;

手发抖：看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;

无法阅读：该向心理医生请教了。

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