五个高招帮助你增强男人性欲

现在有很多男人都感觉自己的性能力在下降，那么怎么样才能提高男性的性能力，这是很多人都非常想知道的，下面就来给大家讲讲如何增强男性的性能力吧。

1、经常穿纯棉内裤

内裤的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

2、一定要适当节欲

虽然在新婚的时候双方的性欲都很强，这时千万不要纵欲，要养成节制和规律性生活，一个好的性生活规律对保持男性的性能力有较大的好处。如果过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

3、时常想美女

研究发现，看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变

得“性致勃勃”。

4、戒掉不良习惯

生活中有很多的不良习惯都会对男性的性能力都会有影响。比如，吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，戒掉这些不良习惯十分重要。

5、可以尝试洗冷热水交替浴

这种方式在夏季比较适合，是一种比较古老的增强性能力方式。具体的做法就是在用温水洗浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗，重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

现在有很多的男性都遇到了性能力下降的情况，那么尝试一下这五种方法就可以很好的帮助你自己啦，那么你是不是学会了这几个方法了啦，你知道该如何提高自己的性能力了吧。