营养不良会大大降低男人性能力

男性出现性欲减退的时候一定要重视，因为很可能是因为身体出现器质性病变而导致，同时，也需要自查自己的生活和饮食习惯，最好能够及时到医院检查身体，这利于及早发现疾病。那么，通常引发男性性欲减退的原因是什么呢?

引发男性性欲减退的八大因素

1.营养不良：某些营养物质的缺乏，如蛋白质和锌等，可引起性功能减退。多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。

2.过度肥胖：现代都市人越来越不爱运动，加上营养过剩从而引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。

3.情绪不良：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。

4.嗜烟酗酒：女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

5.某些药物：某些药物可致性功能减退，甚至可引起性冷漠。常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗后，也可导致性欲降低。

6.年龄因素：青春期时男性性欲达到高峰，30～40岁开始减退，50岁后性欲明显减弱。

7.健康状况：健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才可能长期保持正常的性欲。

8.感情破裂：夫妻间的感情出现障碍，特别是达到破裂的程度，相互产生厌烦心理，性欲大多减退。夫妻间性生活和谐源于夫妻间感情和谐。来自《全球性福调查》中的数据显示，82%的女性认为“性”是生活中重要的一部分，良好的性有益于健康和幸福。49%的女性说自己目前很享受性生活。男人在给到女人幸福的同时，也不能忽视“给她性福”的重要性。从这方面说，如果没有性，会加速感情破裂。

对于上面的这些因素，相信不少的男性都会存在，如果大家自查出存在上述的问题，及时的纠正和改变自己就能更好的保护自己的性能力，同时，对于维护夫妻感情是会有很大影响的。