性爱多久才算是正常的时间

每个人都想知道自己的性爱时间是不是够长呢，，如果时间太短，很多男人都会感觉到自卑，认为自己是不是有阳痿的毛病，那么两个人性爱多久才算是正常的性爱呢，下面小编就来给大家具体的讲讲吧，希望可以让你更加清楚的知道你自己。

正常性爱时间是多少

第一，正常的性交时间在5-15分钟，如果低于5分钟的话就算是早泄的症状，也可能是肾虚引起的，这就需要中医调理身体。

第二，男性性生活时间现在没有一个时间的规定，只要双方性生活和谐就属于正常的，如果男性性生活多次都不能让女方达到性 高潮就属于早泄了。

第三，一般情况下性交时间为五到十分钟左右。做爱时要放松心情，双方相互配合相互鼓励，注意性生活前奏，忌烟酒及辛辣刺激食物。

注意事项想做爱时间久，平时可以多吃一些补肾的食物，保持愉快心情，平时注意进行一下体育锻炼。

现在你知道自己的性爱时间是不是正常的了吧，如果你的性爱时间短于5分钟，那么真的要好好去看看自己是不是有早泄的问题啦，一般来说，大约5分钟的性爱都是正常的性爱。