夫妻爱爱后不能错过的5件健康事

很多情侣在爱爱后只顾着闷头大睡，其实你不知道，如果爱爱后知道做好下面的5件事情，你们的健康也会受到很不错的影响。而且还可以保证以后爱爱的质量会更高。那么有哪些措施可以保证爱爱的质量更高呢?不妨试试下面的几种方法，相信对于你的健康有不错的好处。

1. 喝杯40℃温水

没想到吧，爱爱过程中不仅你的情绪high到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。

这个时候，最好慢慢喝一杯40℃左右的温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。

2. 拉伸子宫

爱爱之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。

方法很简单，只需要分开双膝，自然地跪在床上，然后尽力挺直腰部并向前弯腰，使面部和胸部都尽量接近床面，感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

保持5分钟左右，然后放松全身，这样反复做几次。