增加男人性欲的五种食物推荐

男人性欲的强弱一般来说跟身体健康是分不开的，只有身体健康了才能有好的性生活能力。一般很多男人想要提高性生活能力都会采用饮食补肾的方法来进行，不同的食物有着不同的功效，有的食物可以增强性欲，以下就是男人吃了性欲大增的5种食物。

1.芦笋

它外形与男性的阴茎相似，《性感植物：男人和女人的自然助性食品》的作者克里斯·基勒姆指出，*在消化芦笋的时候，尿路会得到刺激，有一种痒痒的感觉，这是一种很快乐的助性刺激。此外，芦笋有利尿作用，对膀胱、肾脏、肝脏等重要器官具有保健的功效，这些器官的功能对健康的性爱十分重要。

2.姜

霍普金斯认为，姜可以稀释血液，从而帮助身体对性刺激做出更快的回应。姜还可帮助消化、增强食欲，延缓男性机体的衰老，调节男性前列腺机能。

3.牡蛎

牡蛎让人性趣倍增的原因是它含有壮阳的成分——锌，可以提升性欲，提高男性性能力和精子质量。

4. 巧克力

一盒可口的巧克力会唤起两人的浓情蜜意，也是众多情侣心目中爱情的象征。巧克力里的助性秘诀在于里面的可可成分，可可能够让*产生一种“感觉良好”的激素——5-羟色胺、多巴胺和苯乙胺，当人们陷入爱情时，大脑会大量释放这些物质。

5. 鳄梨

从形状上来看，鳄梨既像男性的生殖器，又有着女性私处的曲线美。它细腻、光滑，乳脂状的纹理更具有感性色彩，会在爱人间产生微妙的催化作用。鳄梨与生菜、洋葱、松子(另一种助性食物)等混合做成蔬菜沙拉，营养丰富又能助性。