性爱养生之道帮男人激情幸福

现在已经正式进入秋季了，不少男性朋友们有没有觉得不同的季节，性爱体验也不同呢?　古代养生专家根据四时季节的交替提出了“春二夏三秋一冬无”的理论。具体来说，就是随着春生、夏长、秋收、冬藏的季节更替，性爱次数要相应增减：春天每7天可做爱两次，夏天可增为3次，秋天减为1次，冬天就应视身体情况减少做爱频率。

秋天是丰收的季节，但在性生活上要适当地收敛。秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。

所以在秋季，夫妻一定要克制欲望，减少性生活的次数，使体内的阴阳不再向外发泄。

冬季性爱：性生活不可过度

冬季比较寒冷，尤其是男人的性欲开始“冬眠”。《内经》称“冬不藏精，春必病温”，意思是说冬季气候寒冷，*需要许多能量来御寒，因此冬季性生活不可过度;另一方面，在性爱的过程中也不能过于急切，不能太“狠”，而是需要准备，慢慢享受。如果在此季频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，伤害了身体。

男人应该注意性爱中的养生，记住性爱是两个人的美妙感受，健康性爱从点滴做起。两性在春、夏、秋、冬四个季节中，从更健康的角度上来进行性爱，不但让您享受多多，还能帮你更加健康!

好文推荐: