常做十件事助男性享受性爱激情

拥有激情的性福生活，相信是所有夫妻都想的。但在很多人看来想做到这一点是很难的，其实不然，也可以很简单。我们发现，有很多男性朋友，因为自己工作繁忙、生活压力过大，而因为忙碌、压力牺牲掉了自己作为男人的“性福”，为了帮男人乐享性爱激情，我们介绍保持男人性爱激情的十件事，一起来看看吧!

1、每天开车要节制。

一天开车时间不应多于1.5—2小时，因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。

2、工作、休息要分清。

把休息日和工作日分清楚，尽量别把工作带回家，因为绝大部分工作狂的性生活都存在问题。

3、每周最好吃一次海产品。

尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。

4、每天吃些坚果。

每天的食谱中要有一定数量的青菜、一两个水果和一小把坚果。羊肉串和各种烤肉尽量少吃，可以喝少量的优质葡萄酒。

5、运动要适可而止。

运动量要因人而异，循序渐进，发达的肱头肌并不能保证性生活得到满足。