中年男性健康体检指标知多少

中年男性健康体检指标知多少，相信不少人都难以说出口吗，因为一直以来在医院的体检，面对着跟天书一样的报告都是头大的很。更别说上面的哪些有什么项目了，所以知道有哪些体检项目很重要。

【1、血压的测量】

中年的男性需要每2年测量一次 血压。如果收缩压在120-139之间 或者舒张压在80-89mmhg之间，则 需要每年测量一次血压。如果收缩 压在140以上或舒张压在90以上， 需要及时就医。

【2、胆固醇的监测和心脏病的预防】

如果含有心脏病的高危因素，则需 要在20岁开始的进行胆固醇值的测量， 如果没有，则从34岁开始测量。

【3、糖尿病的筛查】

如果BMI>25，或者是有其他危险因 素，则需要测量血糖。BMI>25表明 你已经超重了。 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m)

【4、感染性疾病的筛查】

取决于你的生活习惯和疾病史，有不洁饮食史，而且未注射乙肝疫苗，则需要监测是否有乙肝。

【5、睾丸自检(方法如下)】

自我检查的最好时机是在沐浴后，这时阴囊皮肤比较放松，检查时比较容易。具体手法：采取站立位，使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸前方，食指和中指放在后方。用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，有无压痛，并注意左、右侧睾丸有无区别。如有异常的肿块，就要提高警惕，并及早找男科医生进行诊治。

很多疾病都是在晚期才被发现的，所以不少人都平时忽略了体检的重要性，当发现时已经是晚期了。这是很错误的看法，所以体检一定要在平时做到位才好。但是对于不少人来说，体检也不需要话费很多，平时花小钱就可以保证一辈子健康。