男人健康最关注：你的腰粗不粗?

美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员根据11项研究中超过60万人的医疗数据分析得出：腰围过粗会使预期寿命缩短。科研人员发现，腰围超过109厘米(约为3尺3)的男性比腰围小于89厘米(约为2尺7)的男性死亡风险升高50%，这相当于40岁之后预期寿命减少3年。并且，早亡风险随腰围增加呈线性升高，腰围每增大5厘米，男性死亡风险会升高7%。

腰粗后紧跟着“三高”

湖南中医药大学第一附属医院男性病科陈其华教授表示：“三高”(高血压、高血糖、高血脂)是引起心脏和脑部疾病的罪魁祸首，它的一个外在表现就是腰围的增加。医学研究显示，腰围变粗，死于心血管疾病的风险也要升高2倍，死于癌症的风险要升高63%。腰围的增加会增加糖尿病、中风和心脏病的风险，这些都会缩短寿命。

[对策]

陈其华教授建议，男性进入中年需尽量控制腰围变粗。为了保持身体健康，男人们需要饮食调理，坚持运动，保持适当的体重，特别要注意控制腰部脂肪。体重不正常会影响健康，腰部太粗同样威胁生命。

说出你的“难言之隐”

男性健康值得关注，很多男性一些隐秘的小毛病总是扛着，结果带来大麻烦。如：

尿路感染：感染后，细菌会由浅入深，由表及里逐渐侵入。最佳治疗期基本为感染后的1至14天以内，如果拖延时间越长，治疗难度越大，极易造成久治难愈的后果。

性功能障碍：40岁以上的男性中可能有52%的人受到 ED(男性勃起功能障碍)的困扰，性功能障碍成为男性健康问题的交叉点。性功能障碍的发生常常与高血压、高血脂、肥胖、心脏病、外周血管疾病、糖尿病等关系密切。

前列腺病：一半以上的50岁男人会受到前列腺各种症状的困扰，慢性前列腺炎是男性生殖系统中最常见的一种， 35岁以上男性35%—40%患有此病，占泌尿外科男性就诊患者的1/4左右。前列腺增生症是老年男性的常见疾病，50岁以上的男性50%以上有前列腺增生。

[对策]

陈其华教授提醒，有病不看，不仅是对自己，也是对家人不负责的行为。男性不要老认为自己是强者，实际上男性在生理上也有很多的弱点，男人应该大大方方去看病，不要羞羞答答、不好意思。只有身体健康了才能给社会做出应有的贡献，事业也才能成功，家庭才会更幸福。