睾丸摸一摸 帮助阴茎保健
阴茎短小让许多男性找不到应有的自信,感到很自卑。其实阴茎短小虽然是一种不正常的现象,但只要坚持治疗,一定可以恢复自信。同时,阴茎短小的男性也可以进行一些小锻炼,增长阴茎。下面小编介绍几种比较实用的阴茎增长的按摩方法。
1.锻炼阴茎血管
通过锻炼可以使阴茎部位血管的血液输送能力加强,给原本短小的阴茎输送更多的血液。
2.锻炼阴茎海绵体
通过锻炼阴茎海绵体,是海绵体的血管窦的容血量增加,从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。
3.摩擦下腹部
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
4.按摩腹股沟
阴茎增长方法。临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩l次。对增强性欲,提高精力有一定作用。
5.摩揉睾丸
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30-50次,再向左转30-50次,以略有酸胀感而无痛为度,然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。
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