男人睡姿可以影响阴茎生殖健康

男人睡姿可以影响阴茎生殖健康，想必这是很多男人不曾想到的问题，因为男人的阴茎似乎除了阳痿早泄之外，一般不容易出现什么疾病问题，所以男人一般也不会觉得睡觉姿势可能和阴茎的健康有关系，寻医问药网男性频道就为大家介绍男人睡姿可以影响阴茎生殖健康的小秘密，夏季来临，男人更要关注阴茎健康问题。

现在很多男性由于白天工作太忙，因此将很多娱乐的项目都安排在晚上，很多男性朋友都成了夜猫子，晚上不睡早上不起，睡眠质量也很不好，请不要忽视睡眠的问题，因为这可是关系到男性阴茎健康度的大问题，一说到这里相信有很多男性朋友都十分的担心，睡眠对阴茎的影响真的有这么大吗?

睡眠对于阴茎的影响从男性的青春期就开始了，因为青春期是男性阴茎发育最快也是最关键的一个时期。男子进入青春期发育后睾丸间质细胞开始产生大量的睾丸酮，也就是雄性激素，这种雄性激素可以促进男性出现第二特征，这个时候有人开始长胡子，出现了喉结，变声了，每天早上勃起了，阴茎迅速变大变粗了。

科学家通过研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

但是男性如果经常熬夜的话，对于阴茎的健康是很不利的，这也是为什么现在男性生殖健康问题频发的关键因素。在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。

通过上文中的介绍，希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是高效的阴茎和性功能“保健法”。为了自己的阴茎健康，男人们赶紧行动起来吧。