男性必读的性知识注意事项
由于自身不节制,加上生活习惯不好,导致不少男人性生活出现异常,性功能更大受影响,男性健康状况也直线下降。所以男性朋友一定要了解以下几个性知识,概括为三大纪律八项注意,才能做到有效保护身体。
男人必知性知识
别贪凉
俗语说“春捂秋冻”,但一定要结合自身情况,不可过度。门诊上每到昼夜温差较大的秋天,前列腺炎患者就会增多。所以长假期间一定要防寒保暖,晚上可用热水泡脚。
少喝酒
长假期间家人团聚、朋友聚会难免喝酒助兴,但奉劝广大男性朋友,喝酒要适度。喝酒不仅会刺激前列腺,还会降低睾酮的生成,抑制精子的产生与发育。
少食辣
许多人饮食是“无辣不欢”,但辛辣食物会使前列腺充血,加重前列腺及邻近器官如后尿道、输精管、附睾、精囊的炎症,对男性健康造成不利影响。
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