准备工作是无论做什么事情之前必经的

男人对于征服女人都有着一种向往，霸气的想霸占一个女人的时候，如果你很快就射了，很快就不行了，是不是在女人面前很丢脸啊?那么怎么才能让你的女人高潮迭起呢?我们一起来看看:

准备工作是无论做什么事情之前必经的

工欲善其事,必先利其器.性生活也是如此.一次令人满意的性爱,必然做好充足的准备.

环境准备:上床前,应该确保有3种东西摆在你伸手可及的地方,包括润滑剂、避孕套、一杯温水.也许你认为自己的身体状况非常好,并不需要润滑剂,但进一步想,备着它没有害处,一旦在性生活中突然意识到需要却找不到,那才是最糟的事.一杯温水可以让你在激烈的性行为之后,及时补充水分,以便更好地进行"后戏".

心理准备:首先,你要确信自己希望进行性生活,并对性爱充满期望.如果在性生活中产生犹豫、先入为主地觉得自己"欲望不强",那势必难以获得快感,还会伤害伴侣的感受.其次,在性爱前做做深呼吸,有利于抛开心中所有的烦恼,放松心情,集中精力到伴侣身上.

最好和伴侣"私语一番":比如讨论一下你想采取什么样的姿势,或是坦言自己今天有点疲劳,希望伴侣多花点力气.

性高潮除了生理的满足外,还是一个心理过程.不能仅仅靠"花样"达到性器官的满足,运用浓情蜜意同样可以达到性心理的满足.对于亲密过于频繁的你们,"距离会产生美",应该多关心彼此内心的东西,注重心灵上的交融,而不是把"性"作为满足对方的工具.