夏季性欲高涨如何性保健有技巧
夏季气温升高,人们的性欲也容易跟着高涨,如何在这个炎炎夏日维持甚至提高性欲才是关键所在,下面就为大家介绍一些性欲保健常识。
1、科学裸睡有助提高男性性欲
裸睡时对床单被褥质地的选择是有讲究的,要以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。在此基础上,睡觉时没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲自然就增强。
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。对身体的活动及预防性功能障碍也是很有效的。还有,裸睡时注意不要着凉,人着凉时抵抗力下降对男子的性功能障碍也是起到消极作用的。如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。
2、男性常揉肚脐提升性欲有保障
轻轻按摩肚脐,或用艾条灸肚脐,能改善男性内脏器官代谢,进而促进性能力的旺盛。此外,肚脐周围也是男性性敏感点之一,在性爱时亲吻肚脐四周,能激发性欲。
因此,建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5-7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用"艾灸法",即将一支点燃的艾条移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速移开,如此重复做10次,长期坚持有助于改善性能力,提升性欲。
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