男人乱补肾可能带来的两种坏结果

对于一个男人来说，肾不好怎么办，肾不好的男人一定要学会去补肾，但是我们要怎么样才能补好自己的肾脏呢，下面就来具体的看看吧。

乱补肾的后果一、破坏体内阴阳平衡

补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题。

乱补肾的后果二、容易用错药，加重病情

肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情。

其实，如果觉得自己肾虚了，就应该立即就医，如果病情轻微，只需通过食物来调理，安全有效。

补肾的食物：1. 鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

补肾的食物：2. 山药

山药味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

补肾的食物：3. 枸杞

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

补肾的食物：4. 黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

那么你是不是清楚了，知道其实对于一个男人来说，乱补肾还是有很多的危害的，可能给一个男人的身体造成很大的影响啦，那么你不是清楚了。