饮食上对性欲减退的防治方法

很多专家都在表示，导致男性朋友出现性欲减退的原因有很多方面，在这些诱发因素中，如果饮食不当，会导致这种疾病发生的几率非常的高，除此之外就是长期吸烟喝酒导致这种疾病的，为了让男性朋友远离这种疾病，我们今天就来介绍一下在饮食上对性欲减退的防治方法。

一、饮食方式：

英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，结果更加剧性欲减退，形成恶性循环。

二、烟酒：

少量饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过每100毫升40毫克时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长期过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

三、负性情绪：

负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。

四、外部环境：

住房条件、工作压力、事业成败等，在某些时候均会对性欲产生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。

五、避孕方法：

部分妇女做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量增加而降低性欲。口服避孕药因含人工合成雌激素，可能使阴道分泌物减少，过于干燥而产 生性交不适，进而降低性欲。

日常生活中对造成性欲减退的因素进行了解。

1.情绪：

一个人有着良好心态的时候，往往会产生性交的欲望;如果情绪不好，性欲也就容易减退。尤其是处在极度悲哀、恐惧、忧郁、消沉和绝望等恶劣心情下，性欲是无论如何也提不起来的。所以，当配偶情绪不好时，首先要消除其不良情绪，不要强其所难，勉强同房，否则，还会导致性冷漠，影响夫妻感情。

2.夫妻感情：

良好的夫妻感谢会产生性欲，促使性生活和谐;而配合密切的性生活，又会反过来促进夫妻的感情。所以，夫妻之间千万不要单纯为了性爱而造爱，要明白“情产生性、性促进情”的道理。

3.生物钟影响：

一个人到了晚上之所以会产生嗜睡感，到了清晨又出现清醒之状，完全是由于体内生物钟所造成的。当一个人处于生物钟高潮时，性欲就比较旺盛;若处于生物钟低潮时，性欲便会减退。

4.烟酒嗜好：

长期嗜好烟酒，不仅会影响到性功能，使性欲减退，而且烟酒中的有害物质还会通过三种途径影响下一代优生：第一，有害物质直接影响到精子和卵细胞的质量和数量;第二，有害物质溶解于*，并对受精卵和早期胚胎产生损害作用;第三，有害物质直接影响到雄激素分泌，使性欲减退，进而影响受精卵质量。

在日常生活中，主要能够导致男性朋友出现性欲减退的情况，除了患者本身的情绪不良之外，如果夫妻感情不和谐，长期处于生物钟紊乱的情况内，或者比较喜欢吸烟喝酒，那么就会导致这种疾病的发生，所以男性朋友要想远离这种疾病的话，就要在这些方面做好防治工作。