如何保护男性身体健康

在我们身边，男性需要注意自己的身体状况有很多男性平时比较忙碌，严重的影响到了*健康，所以，平时大家需要注意自己的保健事项，全面的进行调理身体，要注意身体的变化，以免造成更多影响，带来不利后果，那么如何保护男性身体健康。

视力

眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

头发

随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶的男性越来越多。

心脏功能

男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。

听力

鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别能力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。

供氧及耐力

一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。

肺功能

胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。

脂肪

男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。

很多的男性出现了身体问题之后，还会造成视力下降，平时大家需要尽早了解身体疾病的出现，全面的进行调理，以免造成更多危害，希望大家尽早的治疗，并且在日常生活中，也要注意科学的进行诊断，要注意自己的生活事项，有效进行饮食，而且也要注意心脏功能变化，避免造成脂肪堆积。