护前列腺减压 性爱对男人的好处

一般来说，提到性爱大部分男人都是不愿意开口。其实科学的性爱对于一个男人的身体健康有着很大的好处，因为科学适度的性爱不但可以帮助男人缓解生生理的饥渴，也可以让男人的健康获得很大的改善。性爱除了满足人们的生理需求，让你身心愉悦外，健康性爱还有很多意想不到的好处。下面寻医问药网男性频道的小编lumos就为大家认识一下男人科学性爱的好处。

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

2、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。