左侧卧睡易阳痿 睡姿也伤生殖器

记得很早之前就在流传最健康的睡觉方法，关于这些说法的最终讨结果版本倒也不少，什么俯卧容易窒息，左侧卧会压迫心脏等等。对男人来说，睡觉的姿势不但关乎心脏或者呼吸道健康，睡姿不对对生殖器官和性功能都有不少伤害。

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俯卧

不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力。

左侧卧

心脏会受到压迫，容易导致睡眠质量不佳。而且当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。

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