男人太过“贪婪”健康注定不保

男人其实很难做，上班时怕迟到扣钱、下班后怕公司应酬、回家怕老婆，似乎男人在生活里一直都是顶着压力在前进。可是一旦提起保健养生、注意身体健康，男人又往往碍于面子，觉得“我是男人身体这么强壮”!殊不知，男人在保健养生上的几大劣根性真是需要好好纠正一下!

别贪玩

男人从小就是一个个淘气包，贪玩似乎是每个男人心中一直保持着童心的表现。坐在电脑前打游戏能打一整天，坐在麻将桌前搓麻将能够熬几个通宵，各种聚会也是乐此不疲……可是贪玩过度，会导致视力下降、神经疲劳等多种疾病，很多人甚至因为精神过度紧张发生猝死。因此，男人养生，玩乐需适度。

别贪杯

男人对应酬真是又爱又恨：不应酬，工作人情免不了;可要是去应酬，身体又吃不消。到了饭桌上，觥筹交错之间往往就喝高了。贪杯不仅会导致动脉硬化和血脂增高，更是中风等恶性疾病的重要诱因。因此，饮酒需控制。

别贪吃

饮食讲究的是营养全面、平衡和科学搭配，暴饮暴食对人的身体不但无益，而且有害。营养专家认为，过量饮食可致大脑早衰。民间有句俗语“傻吃会吃傻”，恐怕就是这个道理。

别贪睡

睡眠时间过长，大脑皮质抑制过久，会使大脑功能发生障碍，记忆力和理解力减退。多睡还会增加体内脂肪，容易使人发胖。一般情况下，老年人每天睡眠7～8个小时比较适宜。

最后在为男人推荐一个有益健康的“贪”，那就是多贪运动。现代人因为工作和生活方式原因，运动量大大减少，导致身体机能一直在下降，长此以往必然导致以失去健康为代价，实在是得不偿失。

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