多饮水多排尿有助男性健康

每个人每天都需要补充适量的水分，这样才能有助身体健康，对于男性朋友来说当然也是一样。多饮水多排尿对男性健康来说是有很大好处的，具体以下就让我们一起来看看吧！

由于天气炎热的原因，*的排尿减少，导致了人们的排尿规律不正常。对我们的健康有一定的问题，这对很多男性来说，夏季是个多事的季节，尤其是前列腺疾病到了高发季节。所以，男性朋友在夏季护腺是非常有必要的。

据专家介绍，前列腺炎发病和加重的主要原因是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起尿路的逆行感染，进而引发或加重前列腺炎症。

夏天气候比较炎热，导致*排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致前列腺炎发病率的增高。一般人每天喝2000毫升的水量就可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

此外，尿急时莫“忍”。很多人尤其是办公室族或开车族尿急时能忍就忍，久坐憋尿，这极容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害;最好戒掉烟、酒，不吃辣椒。烟、酒、辣椒等均对前列腺和尿道有刺激作用，造成前列腺抵抗力降低。

专家强调，如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、疲劳、夫妻生活质量下降等，就应尽快就医，以免错过最佳的治疗时间。