最易致男人性功能障碍的食物揭秘

近年来关于男性性功能障碍等疾病越发常见，除了与生活习惯有着一定的关系以外，导致男性性功能障碍也与饮食脱不了干系。

在我们日常生活中有很多“败性”的食物，如果不小心过量摄取的话，就极有可能会导致男性出现“不举”等情况。在此提醒男性朋友，为了你的健康她的“性福”，以下五种食物最好不要多吃。

1.油炸食物

要说起对*健康的破坏程度，反式脂肪比起饱和脂肪来说，是有过之而无不及。比如在薯条、饼干、曲奇等食物中普遍都含有大量的反式脂肪。这些食物会导致体内胆固醇大量增加，从而堵塞血管最终导致男性出现性功能障碍等问题。

2.精面粉

精面粉所烹制的食物通常口感都比较好，因此备受大众的欢迎，但如果从营养角度来看的话它似乎并不符合现代人的营养观。这类食物在最初的加工阶段，其中所含有的各种营养物质都已经被破坏殆尽了，特别是其中所含有的锌最起码被破坏的程度达到四分之三。对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的，在男性的前列腺中含有量最多的就是锌。

3.黄豆

黄豆其实是非常营养的食物，并且它还具有降低胆固醇的功效，但对于男性来说并不是如此。很多男性之所以会出现性功能障碍，主要是在平时过量吃豆腐、豆浆等豆制品，在这些豆制品中含有一种叫雌激素食物，如果过量食用的话极有可能会影响到男性性征。

4.肥肉

很多男性经常是“无肉不欢”，日常饮食必须是餐餐有肉才能吃的香，但有些肉类食物却让你无法“刚阳”。比如牛肉、熏肉、香肠、午餐肉等肉类，其中所含有的饱和脂肪以及胆固醇会堵塞血管，这些血管当然也包括输送血液至性爱部位的血管。血管被堵塞也就造成充血不充分，这样如何让你高举?

5.高脂牛奶

虽然说乳制品是蛋白质的重要来源，但在挑选的时候还是应该注意，男性最好是远离全脂产品。这类高脂牛奶的危害并不亚于肥肉，如果在饮用这类牛奶的同时在吃肥肉类食物，立马会让其破坏性效果立竿见影。

男性性功能障碍说白了就是性无能，这对男性来说除了痛苦以外还有无法言说的尴尬，为了预防以及更好的治疗性功能障碍，建议你对以上这些食物要慎食。