男性在进行性生活时可有什么保健作用

 性生活，对于夫妻双方来说，并不只是简单的传宗接代那么简单。男女在性生活的过程中，也可以感受到相互间的情感。男性在性生活的过程中，也有许多保健预防作用。

一、预防心脏疾病。

每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到1%。不过就像做任何运动一样，50岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。

二、保护和检测视力。

性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。

三、是天然镇静剂。

对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。

四、预防性功能障碍。

阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。性生活频率少于每周一次的男性，患ed的风险增加一倍。

五、改善男性的精子质量。

适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。

六、降低前列腺癌风险。

研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，50岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。

七、帮助戒烟。

想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。

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