会喝水感冒咳嗽好的快

如果你最近多痰咳嗽，感冒头疼，那么你一定要注意饮水，这里说的饮水并不是立即去大量喝水，而是要注意喝水的方式。这时候对于喝水来说，一要多喝热水二要喝比平时更多的水。

一、感冒了怎么喝水好得快——要喝比平时更多的水

每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，*出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。

多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

二、咳嗽该怎么喝水——多喝热水

遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。

首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。这样的话，人就会感到舒服通畅很多。

对于感冒咳嗽了怎么喝水这个问题，除了这些还要注意，少甜食，因为甜食引痰。同时要忌凉的食物，因为这无疑会加重感冒的状况。