冬天出现上火的表现怎么办

冬天来了，天气变得比较干燥，如果不注意日常饮食则很容易引起上火，出现牙痛、鼻火等症状，那么上火怎么办?下面让本文告诉你如何对抗因为上火而引起的身体器官的不适吧。

上火表现一：牙疼

俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。

上火表现二：烂嘴

去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。

上火表现三：鼻火

去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，可每天按摩2～3次，每次3分钟。

上火表现四：眼屎多

去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右。

上火表现五：尿黄

治疗尿黄的去火点在足小趾外侧的趾甲角旁，最好选择在下午3～5点进行，此为膀胱最活跃的时刻，每天按摩2次，每次1～2分钟。

在冬天这样的季节，因为天气干燥的原因常常会引起上火，往往伴随着一些症状，现在大家知道了上火怎么办后，希望大家不用在为秋天而纠结了。