六招帮男人养护好自己的“蛋蛋”

睾丸是男性重要的生殖器官，而且它所处的部位让它也很容易受到病菌的侵害。很多男性往往更在意自己的阴茎健康，而忽略了睾丸的日常保健，这就使得男性的睾丸存在很多的健康隐患。睾丸是男人精子的主要储存场所，睾丸出问题，男人的后代健康岌岌可危。那么在日常的生活中应该如何护理才正确呢？

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(一) 平常男性朋友可以多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

(二) 少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

(三) 男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

(四) 如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

(五) 对于睾丸出现炎症或者其它疾病的情况，切勿自行进行抗生素的治疗，可能会有一定的效果，但不可忽略其带来的不良反应。

(六) 注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

其实说到底，所有的睾丸保健的内容如果不切实去做的话，上述内容也都是枉然的空话。男性朋友其实更要善于保护自己。

睾丸是男人繁衍子孙后代必备的工具，越是男人产生雄激素的主要场所。如果睾丸出问题不但会断了男人的香火，更有可能让男人因为雄激素减少越来越娘。所以男人要爱护自己的睾丸。

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