可以让癌症患者康复的零食

癌症这个词让人闻风丧胆，一旦患上，几乎不可能治愈，对患者来说不仅仅是身体上的痛苦和折磨，对家庭来说更是经济上的负担，可以说对一个家庭是非常沉重的打击，尤其作为家里的顶梁柱男人来说，更是不能患上癌症，因此关注中年健康问题显得尤为重要，下面我列举了一些抗癌的零食，男人们看过来吧.

1、黑巧克力

最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。

怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

2、水煮毛豆

其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证实，毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。

怎么选?选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。

3、干枣

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。最近也有研究发现，干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。

上面是三种抗癌的零食，黑巧克力、水煮毛豆和干枣，不仅美味还对抗癌有所功效，所以闲暇时间没事吃两口，也是不错的选择，虽然效果不会是很明显，但是可以增添了生活的乐趣，所以加强中年健康非常重要，男人们赶快吃起来吧。