秋冬性健康：男人出现性冷淡要怎么办？

秋冬性健康：男人出现性冷淡要怎么办?其实这是一个非常复杂的问题。但是对很多人来说，如果你一直都难以保持很高的性冲动的话，那就说明你是性冷淡了。

1、增强心肺，长保性欲：根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。

2、血液循环防性冷感：男人多做运动，可以增强性欲，常做运动者出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。当一有身体接触，自然就会兴奋。

3、足够营养，增持久力：习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。据一些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。此外，在日常饮食方面，三餐不宜吃得过饱，应保持七成饱的状态，这样可以长期精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。

运动有很多好处，但性爱不能过多过剧，一旦过量，就会有反效果。同样，运动也不能过量。跑步或游泳过分激烈，就会拉伤筋骨，而且还会影响性爱。

做运动必须量力而为，并非所有运动都适合每一个人，例如举重，如果没受过专业训练就举得太重，只会损害身体，很容易拉伤肌肉。一旦重要部位受损，极大机会引发性无能，到时变有心无力就惨了。

最后寻医问药网男性频道就为大家介绍一下运动对于性冷淡的重要性。运动不但可以强身健体，对于男人的身体健康也是有着很大的好处的，所以一定要多多运动才好。