男到中年肚子大 或雄激素缺乏导致

男到中年肚子大四肢很瘦弱，或雄激素缺乏导致的问题，男人你现在是这样的形象吗?其实对于男人来说，很多时候都会觉得自己到了中年身体素质下降不说吗，体型都难看了许多，这其实或许因为雄激素下降导致的问题。

人到中年，胡子越来越长，头发越来越少;肚子越来越大，酒却越喝越少;药片越吃越多，饭菜越吃越少;阅历越来越丰富，胆子却越来越小。”很多男人都深有同感：真的是头发越来越少、肚子越来越大啊!但是，先别忙，肚子大不一定是吃得多、喝酒多引起的哦，有可能是雄激素低惹的祸!

专家表示，男性的大腹便便很多都与雄激素缺乏有关，因为雄激素缺乏以后，体内的肌肉量下降、脂肪量增加，体重可能没变但脂肪却在腹部堆积得越来越多。

人到中年：肌肉变赘肉 肚大似孕妇

指着自己松松垮垮的大肚腩，44岁的阿生很不甘心地告诉记者，“想当年，我的身材可以跟运动员媲美啊，又结实又健美，满身肌肉块……”阿生说，这几年他每天都忙于应酬，忙得脚不沾地，根本就没有运动的时间，体重明显增加，跟10年前相比，整整重了25斤，与过去相比简直判若两人，可以用“面目全非”来形容——不仅脸变成了双下巴，浑身的肉松松垮垮，肚子大得更似怀胎5个月的孕妇，走路时间长一点就感到呼吸急促，上楼梯或爬山时更是气喘得要命。

事实上，很多男人一过35岁，就迈入了发福期，体重增加，肌肉松垮，大腹便便，“男人们老是指责女人疯狂减肥，其实男人们的肚子也需要减减啊。”阿生苦笑着说。

专家分析：大肚腩与雄激素缺乏有关

很多男性到了中年，肚子就会不知不觉变大，可能很多人都觉得这是年纪大了的自然表现，其实这和男性体内的睾丸酮浓度降低有很大关系。医学上将这种大肚腩称为腹型肥胖，研究发现大腹便便的男性其实很多都存在雄激素缺乏，因为雄激素缺乏以后，体内的肌肉量下降，脂肪量增加，体重可能没变但脂肪却在腹部堆积较多。有的男人四肢都比较瘦，只有肚子大，就是这个原因。值得提醒的是，大肚腩的男性不仅是影响形象(脂肪堆积在腹部皮下组织中)，更要命的是这些脂肪也堆积在内脏血管周围，造成内脏血管病变，久而久之便加速心脑血管疾病等重大疾病的发生发展。所以说，大肚腩既影响面子，又影响生命。

俗话说，生命在于运动。现代人因为方便的出门方式，几乎都丧失了运动的能力了。哪里还有什么运动呢？出门开车做地铁，在家就躺在沙发上或者窝着不动，这些都是导致很多男人出现大肚皮的原因。