男人进入更年期的5大特征都是什么

男人进入更年期的5大特征都是什么呢?不少人看到标题就笑了，难道男人真的会有更年期吗?当然是的，因为男人在过了30岁之后，也会出现一些健康问题，比如更年期的到来对于男人的身体也是巨大的挑战。

那么，男性进入更年期，普遍存在的哪些前兆呢?

1.泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。

2.植物神经功能紊乱。主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3.精神症状。更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落，有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。

4.性功能障碍。常见性欲减退、阳痿、早泄、*量少等。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。

5.体态变化：全身肌肉开始松驰，皮下脂肪较以前丰富，身体变胖，显出“福态”。

值得注意的是，工作生活压力大、患有慢性疾病(如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等)、有不良生活方式(如抽烟、酗酒等)、生活环境恶劣、缺乏锻炼以及腹部肥胖这六类人是男性更年期的高发人群，应注重改善自身的生活，远离男性更年期。

最后要对大家说一下，市面上除了一些常见的治疗女人更年期的口服液之外，最近也出现了一些专为男人适用治疗更年期的物品，什么口服液之类的，但是男人服用之后也会觉得效果不错。其实这样的药物对身体有害处，最好别用。