夏季中年男性性欲降低怎么办？

夏季中年男性性欲降低怎么办?夏季天气炎热，不少人都会出现食欲不佳的情况，就是对于男人来说，到了中年也会面临性欲降低的问题，特别是夏季来临，面对妻子渴望的眼神，如何满足她的需要也让男人心理压力山大。寻医问药网男性频道就为大家介绍夏季中年男性性欲降低怎么办?

1、必要时应去医院

必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

2、自我心理调节。

遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消退。

3、避免不良生活习惯。

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

4、家庭关心。

家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

5、积极治疗。

对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药如逍遥散、越鞠丸、柴胡疏肝丸。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。

除了以上几种办法之外，中年男人要保持适当的运动量才行，适合的运动不但可以帮助身体获得充足的精力，也可以保证*对于营养物质的吸收更快，慢跑就是最适合中年男人的运动，大家不妨经常试试看，相信效果不错。