男性脑力劳动者可能30进更年期

如果你是40岁以上的男性，出现了心慌、乏力、性欲减退、动不动就发脾气，说明你已进入男性更年期。而男性脑力劳动者上下班有车子，在办公室坐椅子，缺乏运动，加之职场竞争压力、不良饮食习惯，可能30岁就进入更年期。

男性脑力劳动者上下班有车子，在办公室坐椅子，缺乏运动，加之职场竞争压力、不良饮食习惯，可能30岁就进入更年期

年过四旬男人也有更年期41岁的马先生是一家大型企业的中层干部，进入2008年以来，以前思维敏捷、精力充沛的他时常感到工作心有余而力不足，做事丢三落四，以前开朗、随和的性格也变得经常烦躁、易怒。同事都说老马变了，他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地说是“岁月不饶人”，的确如此，失眠健忘，偶尔心脏还不舒服，难道这是亚健康?

在医院男科门诊，陪他就诊的妻子还提到，马先生性功能也下降，经常喊累，不愿意过性生活。经过检查，专家确诊为男性更年期综合征。

过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，得到了学界广泛的认同。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”，男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%~2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半，到了70岁，男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。据统计，40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰，持续时间长则数年，短则数月。

雄激素下降后没“性趣”变抑郁睾酮是男性体内最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。男性进入更年期，睾酮就悄悄流逝。睾酮缺乏不仅影响精子的生成，影响性功能，还可造成中老年脱发，肌肉松弛乏力，情绪变坏。