三九补一冬 男人小雪节气补肾壮阳十种美食
马上就要到小雪节气了，冬季男人很容易发生肾虚阳痿的现象，也正是因为如此这里要为男人推荐补肾壮阳的美味佳肴。在平常饮食中有许多食物都有补肾壮阳的效果，期望个人充满活力的男性不妨一试。
三九补一冬 男人小雪节气补肾壮阳十种美食
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克归入肾中，缝好切断，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适当做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适当共炖，弃药渣，食肉饮汤。
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