打太极拳对中老年男子性功能有好处

众所周知，太极拳是一套养生又保健的健康运动，那么它对男人的性功能有什么好处呢?以下就让我们来具体看一看吧!男性性功能包括性欲、勃起、性高潮至射精的一系列连锁反应,每个环节均有独特的机制但又有密不可分的关系。而睾酮浓度不足可以影响精子的发生、活力和受精能力。

1、练习太极拳可以改善性功能障碍

中大强度太极拳和健身走运动,能使中老年男子血清睾酮明显升高,尤其是太极拳运动,动静结合柔和缓慢动作能使*运动达到适宜的强度,使血清睾酮水平升高。通过本次调查研究,练习太极拳可以改善中老年男子性功能障碍。

2、怎样促进阴茎的勃起功能

两种不同运动都可以改善中老年男子性功能障碍,但程度不同,试验组患者在性欲上明显高于对照组，太极拳运动可以提高性欲。太极拳能缓解中老年人的心理压力,从而改善中老年人的性欲功能障碍。勃起功能是性功能中的重要部分,练太极拳可使阴阳调和,以维持正常的生理状态,从而可以促进阴茎的勃起功能。

3、健身走有什么作用

健身走有增强体质之功。但很难达到太极拳的效果。射精和高潮是两个密不可分的功能,中医学认为:人的性功能与肾脏有着密切的关系，“肾藏精,腰者,肾之府”,反过来说练腰可以强腰固本,生精。练习太极拳最主要的是练腰,因此坚持24个月太极拳运动的中老年人在射精和高潮这两个性功能上比参加健身走的中老年人普遍要好。血睾酮(雄激素)水平高低直接影响男性性欲、勃起、性高潮至射精等性功能。