压力大男人如何缓解烦躁情绪

生活压力大让很多男人难免会变得烦躁，在生活中，烦躁的时候高频率喝水可以缓解，这样的一些技巧，平时是很有用的，一起来看看具体的喝水方式。

一、烦躁的时候可高频率喝水

人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。

当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

二、恶心的话用盐水催吐

出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。

如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。

吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。

另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。

很多年轻人喜欢穿低档裤子，可能会伤到前列腺。那么，除了环境、生活习惯等众所周知的因素，男科病是不是真的跟裤子尤其是裤拉链有关?一起看看。

小时候小男孩们调皮，总会隔着围墙撒尿，看看谁尿得更远。但现在的小男孩，没几个能做到，更别说成年人了。如果您平时去公共卫生间留心观察，就会发现多半男同胞都有尿等待、尿量少、尿不尽的问题，这些都是前列腺疾病捣的鬼。

而导致男性前列腺痛、前列腺炎最常见的原因是“憋尿”，男人经常憋尿，前列腺长期处于膀胱的“高压”之下，必然会不堪重负“崩溃”。