夏季＂睾丸＂需降温

烈日炎炎，温度高得只要你把蛋放在地上，它能瞬间给你烤熟。在这种情况下，人民总会在防暑降温上做足功夫，尽可能待在空调房里。但是，你知道吗?夏天，男性更要注意对睾丸的爱护，要多给自己的“睾丸”降温。那么，男性的“睾丸”该怎么降温呢？请大家跟着小编一起来看一看吧。

怎么给睾丸降温

调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，睾丸长期局限在狭窄空间里难以透气，自身温度就会升高，影响精子生成。同时，不少青年男性谈之色变的不育症，也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系，过紧、不透气的内裤，还可能带来阴囊湿疹等问题。

研究发现，当睾丸温度过低时，阴囊皮肤收缩，阻止热量的流失;而当睾丸过热时，阴囊皮肤就会松弛、散热。睾丸是制造精子，分泌雄性激素的，对于男性非常的重要。专家建议，男人要善待自己的睾丸，不要长期坐在宽松的沙发上，这会影响下身的散热。

由于睾丸对温度的要求很高，阴囊就承担了调节睾丸温度的重任。当睾丸温度过低时，阴囊皮肤收缩，阻止热量的流失;而当睾丸过热时，阴囊皮肤就会松弛、散热。由于阴囊的温度调节功能是有一定限度的，当温度的变化超出了它调节的范围时，睾丸的生理功能就不可避免地会受到损害。

可千万别小瞧阴囊的这种本领，它对于人类繁衍子孙后代太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响。阴囊内温度比体温低2度左右，是生精的最适宜温度;温度过高，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，而这些改变可能导致男子不育或性功能障碍。

日常生活中，提倡男性朋友穿宽松的裤子，保持下身的通风、干燥，使得睾丸有一个轻松的工作环境，从而能发挥最大的生理功能。专家表示，男性睾丸发热可能是患有了精索静脉曲张。男性患有了精索静脉曲张会由于血液流通受阻、静脉血滞留，局部温度会升高，出现睾丸发热的症状表现。

因此在夏天，男性尤其要注意爱护睾丸，可以简单总结为“两多两少”：多活动，多给阴囊散热的机会;少坐着，少穿紧身内裤。

具体来说，可以分为以下几方面：应避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤;建议男性回家以后，最好把外裤脱掉，穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以;不要趴着睡觉，以免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡;少洗桑拿或热水澡;开车或骑车时，每小时休息一次。

炎炎夏日，那么怎么给睾丸降温?睾丸是怎么降温的?以上就是小编给各位男士所做出的答复。记住：可以适当运动，增加睾丸散热的机会。另外，要养成良好的生活习惯，尽量少坐着或少穿紧身裤。