男性如何摆脱酒精依赖

男性如何摆脱酒精依赖?人们因为各种原因要喝酒，尤其是男性来说。每逢过节的时候，当然缺少不了喝酒，亲朋好友聚集在一起，喝些小酒是比较惬意的一件事情，但是我们都知道，如果过了度的依赖酒饮品，那么对男性健康的伤害也很大。那么，该如何摆脱酒精依赖呢?

正常喝酒与酒依赖的差别在哪儿?

用最通俗的说法来讲，正常饮酒可以想喝就喝，不想喝就不喝，但是一旦形成酒依赖，即使想停止饮酒也是停不下来的。酒依赖是长期、大量饮酒后形成的心理、生理上的反应，一方面是患者的心里对酒念念不忘，形成一种“心瘾”，另一方面是停止饮酒后，身体会非常不舒服，出现了“戒断反应”，或者叫“躯体依赖”，比如心慌、手抖、出汗、血压增高、心率增快、震颤等，只有再次饮酒才能够得以平息。

酒依赖背后的心理因素是什么?

人们常说“借酒浇愁”，酒依赖的患者往往存在比较消极的负性情绪，而饮酒可以短时间地让他们心情畅快，减轻焦虑，以至于每次情绪低落都会通过饮酒来暂时解决问题，这就形成了一种“正强化”，即强化饮酒带来的好的体验，使饮酒成为应对负性情绪的固定模式。另外还有一种“负强化”的行为反应，患者出现戒断反应时，饮酒可以暂时缓解痛苦，为了防止身体不舒服，不得不持续饮酒。

作为戒酒者该如何摆脱酒依赖?

建议戒酒者先停酒，看一看自己的身体是否不舒服，如果发现有戒断反应，可以到精神科门诊咨询医生，遵医嘱服用安定类的药物。患者每周至少来医院门诊一次，方便医生观察病情，及时减药。病情严重的要选择住院，在医院里一般会采取封闭治疗，急性期会马上给患者停酒，服用药物进行替代脱瘾治疗等。

男性如何摆脱酒精依赖：因为男性本身对于烟酒一类的东西，都非常的依赖，而且有些男性喜欢把这些东西，当作是自己排解压力，以及各种忧愁的方式，但是这样的方法，却并不利于自身的健康，所以希望男性朋友，可以正确的饮酒，拒绝酒精依赖。