男人防止尿道炎的5大要诀

在日常生活当中有很多男性会出现尿道炎，当这种疾病出现之后，会造成男性出现小便疼痛，最近严重影响到身心健康，而且还会导致腹部疼痛，平时大家应该注意这种情况的出现，全面的进行调理身体，那么，男性如何有效防止尿道炎？

男人如何防止尿道炎？男人防止尿道炎5大要诀：

1、饮水‘冲洗’膀胱：谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。

2、清洁肛门由前至后：由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门（由前抹向后），这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

3、多饮红莓、蓝莓汁：医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁（Cranberryjuice）及蓝莓汁（Blueberryjuice）含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。

4、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

5、及早察觉速求医：当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低肾病病情恶化的机会。医生多会替肾病患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类；此外，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速肾病患者的治愈时间。肾病患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。

大家应该注意这些秘诀，平时大家需要注意自己的卫生，很多男性平时不讲究卫生，容易造成*受到影响，其实大家应该注意合理进行保健，而且要注意科学的饮食。全面的正常身体素质，这样才能避免造成更大影响，希望大家尽早了解。