少精症怎么通过饮食来调养？

如果男性朋友患上了少精症的问题，那么也会因为这种疾病可能导致自己无法拥有属于自己的宝宝，所以很多男性朋友在日常生活中对这种疾病都非常的重视，在进行预防的同时，也会想要了解这种疾病的症状表现，那么男性在患上少精症之后，都会出现哪些明显症状吗？

少精症怎么通过饮食来调养？

精子的制造与生长都需要*源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。

吃一些蔬菜、粮食、肉类，在某种程度上要求的数量比较高，颜色比较好，但是破坏了本身的营养物质，甚至有些催化剂，像这种情况，长期来说对精子的生成都是一个障碍。

很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

三、推荐食谱

（1）二鞭膏：牛鞭、羊鞭、猪髓各适量，洗净煮烂，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。

（2）苡米赤豆粥：前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，为一口量。

（3）鱼胶糯米粥：鱼缥胶30克，糯米50克，先将糯米煮粥至半熟，放入鱼缥胶，一同煮熟，常搅动，以防粘锅底，每2天服一次，可常服用。

（4）猪肾枸杞汤：1个，配枸杞子、党参、淮山各15克，杜仲10克，共炖熟，放食盐少许作为引药和调味，服汤吃肉。

对于患有少精症的患者来说，再配合医生对这种疾病进行治疗的过程中，也可以听从医嘱，帮助自己合理安排饮食，来对这种疾病进行辅助治疗，比如患者在日常生活中可以保证饮食营养的均衡，避免出现偏食的情况，或是通过一些食补，提高自己的性功能，也能够让自己尽快拥有宝宝。