男人青年健康离不开治疗胃炎的食物

随着生活节奏的加快，人们的生活也随着不规律，饮食不规律也就随之而来。不正常吃饭，有上顿没下顿，叫外卖吃快餐等，无形之中，我们对我们的胃形成了压力。胃痛胃炎就来了，胃都不好了，男人何以谈青年健康，何以对家庭规负责。所以我们对于治疗胃炎的食物必须知道!

桂花心粥

粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适量清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

鲜藕粥

鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。

桔子蜂蜜饮

橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。

枸杞藕粉汤

枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100-150克。

桔皮粥

鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。

对我们自己的胃好了，男人们才有一个正常的生活状态，才有精力去工作，挣钱养家。爱老公的妻子们，看了上面治疗胃炎的食物了吗，有了这些食谱老公不用吃药，就可以治疗胃炎，没有副作用。为爱人青年健康希望大家能学习并记录下来。