瘦子男吃不胖有4个原因 帮你摆脱瘦猴尴尬

很多男人总是瘦瘦的，简直跟一根竹竿一样难看。这样的男人女人不但不喜欢，基佬说不定也不会理财。久之瘦子男就会引发自卑的心理。一直都有朋友来问：你总是讲减肥问题，难道就没有需要增重的人吗?我就是个怎么吃都胖不起来的人，请告诉我，怎么才能胖一点儿呢?

的确，在我国都市居民当中，有四成多人超重或肥胖，但还有不到一成的人是偏瘦的。不过，瘦的问题比胖还要复杂，想胖起来的人情况各有不同。除了患病的人之外，大致可以把想长胖的健康人分为四个类型：高代谢型，纤弱型，吸收不良型和劳碌型。

1、高代谢型

高代谢型也可以叫做年轻型，一般常见于年轻的男性。他们身体健康，精力旺盛，体能充沛，不爱生病，身体温暖，只是看起来脂肪偏少，腰围很小。

这种人不能叫做瘦，因为年轻男人本来就应当是脂肪含量很低的状态，高水平的雄激素使他们基础代谢水平高，肌肉紧实，爱吃而不容易胖。如果年轻时肚皮上就有了奶油肥肉，那可真是遗憾得很——雄激素降低了，提前衰老了。所以，他们完全不必增肥。