常喝牛奶竟容易得前列腺癌

  • 时间:2019-01-23

有很多的人们都是喜欢喝牛奶的,因为牛奶里面的营养也是比较高的,能够提供我们身体当中所需要的蛋白质的营养,那么你知道吗?经常喝牛奶也会得一些前列腺方面的疾病,给我们的身体带来的伤害也是比较大的,在平时的时候我们应该如何正确的喝牛奶才是最好的呢?

喝牛奶会得前列腺癌吗

牛奶营养丰富,对身体有很多益处。但美国一项最新的研究发现,喝牛奶过量,会增加男性患前列腺癌的风险。

经美国波士顿大学的研究小组对20885位美国的随访调查,经过统计学分析得出,每天摄入600毫克钙的男性血浆中1.25-二羟维生素D3(这种物质有抗前列腺癌的作用)浓度明显比摄入150毫克钙的男性显著降低,其发生前列腺癌的几率也上升了32%。

而与进食奶制品0.5份以下的人相比,每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240毫升牛奶)的男性发生前列腺癌的风险增加34%。

男人该如何预防前列腺癌

1、多补充维生素E

维生素E能够产生特异性前列腺抗原和雄性激素受体,起到干扰前列腺癌细胞生长的作用。实验表明,当前列腺癌细胞处于维生素E中时,其数目会减少25%-50%。调查结果显示,经常服用维生素E的男性,其患前列腺癌的几率比普通人少三分一。

2、要减肥多吃西红柿

肥胖男性患前列腺癌的几率比普通男性高两倍多。研究人员对194名前列腺癌患者进行了调查,结果显示,其中体重超过正常标准的人占所有被调查者的70%。而前列腺癌的发病与*的DNA分子被自由基氧化破坏有关,而西红柿中含有丰富的番茄红素,可以抵消自由基的氧化作用。

3、加大硼的摄入量

硼是一种广泛存在于水果和果仁中的元素。美国一项研究结果显示,男性如在饮食中摄入足够数量的硼元素可以降低患前列腺癌的风险。健康男性中几乎所有的人都有经常吃水果的习惯,而前列腺癌患者中,大部分人都从来不吃或很少吃水果。

4、减少性伙伴

一个男人的性伴侣越多,患前列腺癌的几率就越大。研究结果发现,在20-45岁时同时拥有两个或两个以上性伴侣的男性患前列腺癌的几率要比这个年龄段内只拥有一个性伴侣的男性高10%,而在20-45岁时曾拥有十个或更多性伴侣的男性患前列腺癌的几率高达50%。​

牛奶里面的营养也是比较多的,在平时的时候我们一定要按照正确的方法来进行和牛奶给我们的身体带来非常好的保护才是最重要的,所以按照上面所说的这样的现象来做,给我们的生命带来非常健康的状况,让我们的生活有一个完美的发展。