过量运动、运动方式不对或引起5大病
1、运动性晕厥
主要症状表现为两眼发黑、呼吸困难、脸色苍白、恶心欲吐、出冷汗，进一步发生意识障碍、知觉丧失而昏倒在地，严重时甚至会发生猝死。
2、运动性创伤
是赛场上最多见的疾病，有擦伤、挫伤、拉伤、骨折等。
3、运动性腹痛
特别是在做中长跑、越野跑、游泳和自行车运动等耐力性较强的项目时更容易发生。
4、运动性血尿
运动性血尿的发生，多由于剧烈运动时肾脏血管收缩，导致肾小球基底膜细胞间隙加大，肾小管通透性增强，血液中的红细胞过滤到肾小球囊腔内而引起。
5、运动性猝死
主要原因是由于心脏病引起，表现为面色灰白、大汗淋漓、血压下降，特别是出现频繁的室性早搏，这些都是猝死的先兆。