男生美白皮肤教你几招方法

如今，越来越多的男性朋友更加关注肌肤问题，老的少的都希望自己看起来更加光彩照人。黯淡的皮肤会让你丧失光彩，也不招女孩子喜欢。今日我们就传授一些男士几招美白方法。其实最好的美白方法无非就是运动和饮食，再加上比较好的心情，基本就可以保证你的皮肤不会出问题。

1、常补充维他命A

我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，告诉男友们多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生。

2、吃抗氧化的食物

我们生活在重重雾霾之下，吃着不健康的食物，这些都会让肌肤加速氧化。如果还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。

3、多喝绿茶

绿茶中还有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤。