如何维护竞争压力下的心理健康

在我们的竞争压力下，如何维护自己的心理健康是很重要的，在很大的竞争压力下，很多男人都无法维护自己的心理健康呢，下面就来具体的看看吧。

“看着身边的男士都在努力打拼，自己都觉得看起来很累，可是男人却会更加努力，为何男人会有这样的竞争心理呢?如何在竞争的环境里维护男人的心理健康呢?”很多男性朋友，尤其是工作白领一族的男人更是有竞争方面的压力，下面就来为您介绍维护竞争压力下的男人心理健康!

所谓竞争，是指个人或群体在一定范围内为谋求他们共同需要的资源而进行比较、追赶和争胜的过程。而合作则是个人或群体为谋求共同的目的彼此配合的社会行为。另外，竞争和合作都是社会存在与发展所必要的。

人类的发展，社会的进步，始终充满着竞争，竞争推动社会的发展。我们每个中国人都正置身于为中华崛起而奋力拼搏的历史大竞争的洪流之中，要自觉迎接挑战，积极参与竞争，在竞争中焕发人生的光彩，促进社会的进步。从个体来说，竞争影响人生。竞争能激发人的创造潜能。一个人的创造潜能很大，而安于现状的惰性也同样大。竞争意味着对人的潜能的释放。勇敢地参与竞争能拓宽人生业绩，对人生发展有重要意义。

在竞争中要善于审时度势、扬长避短。　一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果注意挖掘，那么很可能会造就“东方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功机会，减少挫折，而且为进一步发展和取胜奠定了基础。

男人对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。在制定目标时，既不要好高鹜远，又不要妄自菲薄，要结合社会的实际与个人的条件，将长远目标与近期目标有机地结合起来。脚踏实地一步一个脚印地去做，只有这样才有助于“理想我”的最终实现。

那么你是不是知道了，我们要怎么样才能维护自己在竞争压力下面的心理健康，只有维护好自己的心理健康才能让我们在竞争压力下保持力量。