男性情绪低迷 警惕“心理罢工”

男性情绪低迷，警惕“心理罢工”许多男性在职场中常有一种迷茫感，明明自己很成功，却不晓得打拼的目标何在。而且，在工作之时常常丢三落四，像丢了魂一样，这就是所谓的“心理罢工”下面小编就介绍一下男人摆脱“心理罢工”的小技巧!

对入职一定年限的职场人士来说并不鲜见。“心理罢工”主要表现为员工在职场中情绪低迷、工作没精神，不仅工作质量不如从前，工作进度也是一拖再拖，直到接近最后期限，才打起精神来勉强交差。

出现“ 心理罢工”的原因是大部分职场人士在一段时间的紧张工作之后，最初的心理储备逐渐被消耗，自我感觉智慧被掏空了，情感被耗竭了，所以会表现出工作的积极性和主动性降低。有些人尽管表面上没有明显地拒绝工作，但心里却对工作抵触、厌烦。

出现“心理罢工”的原因有很多，比如职业倦怠、拖延症、季节性情绪波动等。如果正遭遇“心理罢工”期，建议先对自己的心情进行调整，问问自己，我的职业规划是什么?我想过什么样的生活?我这样浑浑噩噩地混下去要到什么时候?把这些问题大致梳理一下，给自己一个明确的答案。