这些方法让你知道自己是不是有强迫症

强迫症是我们日常的生活中很多人都有的，但是其实强迫症在我们的职场上并不是那么好的，可能给我们的职场生活带来很多的影响呢，下面就来具体的看看吧。

“强迫症”是怎样一种病?

强迫症(即强迫性神经症)是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。

心理专家认为，随着社会压力越来越大，不少都市白领都患上了“强迫症”，特别是管理阶层人士，做事力求完美，有时表现过度，会出现强迫行为。而且强迫症状已涵盖了生活的方方面面，只是大多数人没有感觉到而已。

心理测试，看看你是否有强迫症倾向：

1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;

2、忘性大;

3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;

4、感到难以完成任务;

5、做事必须做得很慢以保证做得正确;

6、做事必须反复检查;

7、难以做出决定;

8、反复想些无意义的事;

9、注意力不能集中;

10、必须反复洗手，点数;

11、反复做毫无意义的一个动作;

12、常怀疑被污染;

13、总担心亲人，做无意义的联想;

14、出现不可控制的对立思维、观念。

评分标准

“没有”为0分;

“很轻”为1分;

“中等”为2分;

“偏重”为3分;

那么你是不是清楚了呢，其实这些方法可以很好的帮助我们解决强迫症的情况呢，如果你也想让自己解决强迫症的情况的话，那么这些方法一定要记住呢。