办公室综合症 男性朋友一定要小心

在现代社会，很多男性在办公室里工作，而正因为如此，很多精英白领男都是“办公司综合症”的受害者。那么，什么是“办公室综合症”呢?下面我们来科普一下。繁忙的工作让无数人精神萎靡，食欲不振等等诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。

除此之外，“办公室综合症”还包括：

疲劳综合症

用脑过度，脑神经介质消耗过多，易导致头晕、头痛、倦怠、胸闷。偏头痛就是最常见的用脑过度症状之一，通常在早晨发作，然后在30分钟至1小时之后趋重。疼痛有时可持续几小时，但很少超过一两天。稍加留意，你会发现偏头痛在发作前会有某些前兆，如觉得疲倦、无精打采或沮丧万分，甚或出现视力障碍。这和办公室缺乏新鲜空气有关。装饰材料，暖气系统或空调系统中的有毒物质，化学性空气清新剂、杀虫剂，以及香烟烟雾等等，都可能成为偏头痛的诱因。

复印机综合症

复印机工作时产生臭氧。如果门窗紧闭，室内臭氧浓度会急剧升高。高浓度的臭氧对*有害，可引起头晕、头痛、胸闻、咳嗽等症状。

低头综合症

这是用脑一族的职业病。脑力劳动者由于长期低头伏案，容易引起颈肌慢性劳损，表现为颈后酸痛，伴有头晕、出汗、肩部和上臂酸痛，头颈部左右旋特时疼痛难耐等。

视力疲劳综合症

由于整日埋头于工作，引起前额中间或眼睛疼痛。这是由于眼睛专注于某物太久，眼内和周围肌肉痉挛所致。

书写痉挛症

长时间伏案书写、绘图或打字，会引起手部正中神经、尺神经功能失调，导致手指、手掌和前臂肌肉痉挛，手指、腕、臂酸痛及发麻、僵硬，书写时手指震颤、笔画扭曲、字体歪斜，甚至无法握笔。

通过以上这些症状的介绍不难发现，“办公室综合症”已经成为办公室人群常见病的笼统的称呼，他呼吁大家一定要合理安排工作休息的时间，培养良好的工作习惯和生活习惯。如果真的遇到类似症状，要第一时间治疗。